ほらー猫背になってる…顔のしわできますよー

皆さん知らず知らずのうちに猫背になっていませんか?

私もその一人です。

意外と猫背って楽なんです…

 

でも、それが老ける原因

注意です。

 

誰だって若くいたい!そんなの決まっています。特に女性は…

そんな事、関係ないっというおじ様にだって朗報ですよ。

 

背筋にはミトコンドリアをいっぱい含んだ赤筋が含まれています。

その筋肉を鍛えると活性酸素ができににくくなります。

 

ということは、活性酸素が原因となるいろいろな病気予防になるという事

歯科から言えば歯周病

全身から言えば心筋梗塞 狭心症 アルツハイマーなど

関わる物はキリがありません。

 

ぜひ意識をして猫背改善してください。

座っているときもしゃきっと座りましょう!

 

それだけで、筋トレです。

毎日続けたら効果絶大です。

 

 

歯科医師のアンチエイジング第一人者の宝田恭子先生も

同じような事おっしゃられていました。

 

みなさんよかったらこの本よんでみてくださいね。

とても面白いですよ。

 

 

徳島県鳴門市 はぐくみの森歯科クリニック 山内里津

はぐくみの森 歯科クリニック

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