日本ラグビーの優勝 白鵬の強さ ジャコビッチの強靭さ 全て玄米にあり

玄米の力は果てしない!

諸外国の人は皆口を揃えて

「日本人がなぜあんなに有効な栄養食を放棄したのか?」

と不思議がっています!

 

食物繊維がとても豊富で腸内細菌が整う

マグネシウムのミネラルが豊富で体の細胞が喜ぶ!

 

 

食べ物は、なんでもそのまま食べる!が健康の秘訣です。

一物全体と言います。

皮などに含まれる大切な栄養素をしっかりととりましょう。

 

そのためには、歯がとても大切です。

 

歯周病や虫歯で悪くなった歯では、なかなかバランスのいい食事はとれません。

食生活にも影響を与える大切な歯なのです。

 

しっかりと予防をしましょうね。

はぐくみの森 歯科クリニック

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